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Tu hogar es más cálido si. . .

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Sin importar cuál sea tu experiencia con el invierno, existen diferentes formas para que esta temporada se vuelva más placentera y hogareña, ¡y de eso tú serás el encargado! Para ayudarte, hemos recopilado 4 maneras de vivir esta estación del año con la comodidad y calidez de un verdadero hogar. ¿Te animas?

… Cocinas

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Uno de los privilegios de invierno es la comida. Escoge comidas sanas y equilibradas que sean capaces de aportarte calor, como sopas calientes, legumbres o guisos. Por otro lado, esta estación nos llama a preparar comidas típicas de invierno, como sopaipillas, pan amasado, chocolate caliente, entre otros, transformándose en una instancia para compartir con los que más quieres dentro de la cocina, aprovechando el calor del horno mientras se preparan nuestras recetas. Asegúrate de consumir la suficiente vitamina D en alimentos como: pescados (atún y salmón), quesos, huevos, soya, cereales y champiñones, ya que en invierno en muchas ocasiones nos falta el calor del sol en nuestra piel y estos alimentos nos ayudan a asimilar mejor la falta de rayos UV.

Si no sabes qué preparar, mira estas Recetas otoñales que puedes disfrutar en tu hogar y descubre algunas ideas.

Ollas

Moldes

Hornos

…Armas un gym

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El frío en esta época del año, no invita a salir para hacer ejercicio en el exterior, por eso los amantes de estas prácticas al aire libre, se ven limitados. Sin embargo el clima no debe ser excusa para no mantener la actividad física, porque será muy beneficioso para tu salud y a largo plazo lo agradecerás. Lleva la rutina de ejercicios hasta tu hogar, crea un espacio para armar tu propio gym ¡y que el invierno no sea tema!. Si quieres ejercitarte puedes utilizar una bicicleta de spinning. Puedes combinar esto con una actividad más tranquila como el yoga, Tai Chi. Guíate con videos instructivos que encontrarás en Youtube. Te sentirás muy bien si haces ejercicio regularmente y ayudará a mantener tu cuerpo a una temperatura óptima.

…Descansas

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Tu trabajo y quehaceres diarios pueden pasarte la cuenta, y el invierno es una excelente época para descansar y reponer fuerzas, porque invita a refugiarse en el hogar. Te recomendamos que aproveches el tiempo libre para liberarte del estrés, que descanses y te relajes. Despeja tu mente para que así puedan entrar nuevos pensamientos y las ideas de nuevos desafíos. Prepárate un baño de tina caliente, para esto el calefont y el calefactor para baños serán clave para hacer de este, un momento de disfrute, agradable y sin pasar frío. Si quieres hacer realidad este panorama, no olvides tus accesorios de spa, que harán mucho más confortables tus sesiones de relajación.

…Duermes profundamente

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Los días en invierno son cortos y las noches largas. Para dormir formidablemente te recomendamos que la temperatura ambiental no supere los 18.5ºC. Para eso un calefactor programable te dará ese calor constante durante toda la noche. Consejo: cambia las sábanas cada semana para que la calidad del sueño sea reponedor y relajante. Escoge un buen set de frazadas, un imbatible plumón y el infaltable calientacamas, te harán sentir refugiado del frío en el mejor lugar del mundo.

Vive un invierno distinto, uno lleno de calidez… donde cada actividad que realices aporte calor de hogar, conectado con la energía activa que te pone creativo en la cocina y motivado para hacer ejercicios. O uno más contemplativo, que te permite descansar para llegar con mucha fuerza a fin de año. ¡Tu eliges! Y eres el responsable de propagar este mensaje en tu hogar.