hogar

Elige la silla adecuada para estudiar y trabajar

interior2

Elegir una silla suele no tener más preocupación que escoger un color que combine con nuestra habitación. Pero los nuevos estudios sobre ergonomía y psicología del ambiente aseguran que elegir una silla es tan importante como el lavarnos los dientes, ya que de ello depende nuestra salud.

Para elegir la silla perfecta tú debes tomar en cuenta los siguientes puntos:
La profundidad de tu asiento debe permitir que coloques tus pies de manera firme en el piso, esto lo podrás comprobar de la siguiente manera, si puedes usar el respaldo sin que se note una presión excesiva debajo de las rodillas, entonces lo estás haciendo bien.
Tienes forzosamente que tomar en cuenta que todo lo blando es malo para la espalda, por lo que esa silla que parece malvavisco podrá lucir y sentirse cómoda pero a la larga lastimará tu espalda.
Lo ideal es un relleno firme de más o menos tres centímetros de espesor sobre una base dura ya sea madera o plástico, pero que no se doble.
Debes de contar con un soporte lumbar, si el asiento que estás por comprar no lo tiene te recomendamos fuertemente que optes por otro, o en su defecto veas que se le pueda adecuar alguno.
Si estás por elegir una silla tipo butaca, porque son más cómodas, te tenemos la sorpresa de que no es así, ya que las sillas para oficina están diseñadas para cuidar tu espalda y mejorar tu desempeño, toma en cuenta el tipo de trabajo que harás sentado en esa silla antes de elegirla.